Fitnessen met een lichamelijke beperking kan uitdagend lijken, maar het is zeker mogelijk. Vaak komen hier ook extra kosten bij kijken omdat je toch soms net wat extra begeleiding nodig hebt.
Hierdoor hebben Sport aan de Maas, Negen, spelbepalers in beweging, Rongen Sports & Stichting-BES in 2023 de handen ineen geslagen om een nieuw (betaalbaar)fitnessaanbod te creëren in Horst aan de Maas voor mensen met een lichamelijke beperking.
Wanneer
In groepsverband op vrijdag van 17.00u tot 18.00u fitnessen. Je bent hier bezig met je eigen oefeningen
Je kunt er ook voor kiezen om zelfstandig te fitnessen op een ander tijdstip tijdens onze openingstijden
Rongen Sports gaat graag samen met je aan de slag!
Rongen Sports…
- Legt samen met jou de focus op wat je wel kunt
- Maakt voor jou een aangepast fitnessprogramma op maat
- Kan flexibel oefeningen naar jouw niveau aanpassen
- Biedt de extra ondersteuning die jij (soms) nodig hebt
- Maakt een nieuw sport schema a.d.h.v. jouw progressie
Dit alles kan gerealiseerd worden door een screening die je tijdens de intake gratis aangeboden krijgt.
Fitnessen met een lichamelijke beperking biedt tal van voordelen, zowel fysiek als mentaal. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen:
- Verbeterde fysieke gezondheid
- Pijnverlichting
- Verbeterde zelfvertrouwen en zelfbeeld
- Stressvermindering
- Sociale interactie
- Ziektepreventie
- Verhoogde energie en vitaliteit
- Zelfbeheersing en doorzettingsvermogen
- Verbeterde functionaliteit in het dagelijks leven