Betere Fysieke Prestaties voor club/team sport
Wil je dat je team fysiek sterker wordt en betere prestaties levert op het veld? Ik help sporters en teams fitter en sterker te maken door middel van trainingen die specifiek gericht zijn op de sport. Geen saaie rondjes of standaard oefeningen, maar effectieve, sportgerichte training die zich richt op snelheid, kracht, conditie en explosiviteit.
Geen Bootcamp, Wel Doeltreffende Training
Mijn trainingen zijn allesbehalve 'standaard'. Geen ongestructureerde bootcamps of saaie bezigheidsoefeningen, maar trainingen die zich richten op de juiste energiebalans en hersteltijden. Sporters worden getraind op een manier die past bij hun sport en die zorgt voor optimale prestaties, zonder overbelasting.
Persoonlijke Begeleiding & Herstel na Blessure
Sta je na een blessure weer voor de uitdaging om terug te komen op je oude niveau? Of wil je gewoon fitter en sterker worden op een verantwoorde manier? Ik bied persoonlijke begeleiding die specifiek gericht is op herstel en krachtopbouw. Samen zorgen we ervoor dat je weer sterker dan ooit terugkomt.
Heb je overgewicht of wil je op een verantwoorde manier fitter worden? Ook dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik help je op een veilige en duurzame manier je fitnessdoelen te bereiken.
